Bindungsorientierte Schlafberatung für Babys & Kleinkinder in Biberach an der Riß, Warthausen & Umgebung
Individuell. Bedürfnisorientiert. Ohne Schlaftraining und Schreienlassen.
Du wünschst dir wieder entspanntere Nächte?
Dein Baby wacht nachts sehr häufig auf, möchte immer wieder gestillt werden oder findet nur mit viel Unterstützung in den Schlaf? Vielleicht dauert eure Einschlafbegleitung sehr lange, dein Kind wacht schon früh am Morgen auf oder du merkst einfach: So wie es gerade ist, kostet es mich zu viel Kraft.
Dann schauen wir gemeinsam hin.
In meiner bindungsorientierten Schlafberatung unterstütze ich Familien aus Biberach, Warthausen und Umgebung sowie online dabei, die individuellen Ursachen hinter ihrer Schlafsituation besser zu verstehen und Veränderungen zu finden, die wirklich zu ihrem Kind und ihrem Familienalltag passen.
Schlaf darf sich verändern – ohne die Bindung aus dem Blick zu verlieren
Jedes Kind schläft anders. Deshalb gibt es bei mir keinen starren Schlafplan und keine Methode, die für jede Familie funktionieren soll.
Wir schauen gemeinsam auf den Schlafbedarf deines Kindes, euren Tagesablauf, Einschlafgewohnheiten, nächtliche Wachphasen und eure ganz persönliche Familiensituation.
Veränderungen gestalten wir dabei liebevoll und Schritt für Schritt. Dein Kind wird nicht schreien gelassen und nicht allein mit seinen Gefühlen gelassen. Nähe, Sicherheit und Co-Regulation dürfen auch dann bleiben, wenn ihr eure Schlafsituation verändern möchtet.
Wann kann eine Schlafberatung helfen?
Eine Schlafberatung kann sinnvoll sein, wenn …
• dein Baby oder Kleinkind nachts sehr häufig aufwacht
• Einschlafen regelmäßig sehr lange dauert
• dein Kind ausschließlich beim Stillen, Tragen oder mit intensivem Körperkontakt einschlafen kann und du dir eine Veränderung wünschst
• Dauerstillen oder Dauernuckeln in der Nacht dich zunehmend belastet
• dein Kind regelmäßig sehr früh morgens aufwacht
• sich eure Schlafsituation für dich nicht mehr gut anfühlt
• du den Schlaf deines Kindes einfach besser verstehen möchtest
So läuft meine Schlafberatung ab
Eine Schlafberatung beinhaltet immer folgende Punkte:
1. Kostenloses Kennenlerngespräch
In einem unverbindlichen Telefongespräch erzählst du mir von eurer aktuellen Situation. Wir schauen, ob meine Beratung zu euch passt und welches Angebot für euch sinnvoll ist.
2. Individuelle Schlafanalyse
Ich schaue mir eure aktuelle Schlafsituation genau an. Dabei berücksichtigen wir nicht nur einzelne Wachzeiten, sondern das Gesamtbild: Schlafbedarf, Tagesstruktur, Einschlafsituation, nächtliche Wachphasen und eure Bedürfnisse als Familie.
3. Euer individueller Weg
Auf dieser Grundlage entwickeln wir gemeinsam Veränderungen, die realistisch zu eurem Alltag passen. Keine Standardlösung, sondern ein Weg, der sich an eurem Kind und euren Zielen orientiert.
4. Persönliche Begleitung
Je nach gewähltem Angebot begleite ich euch während der Umsetzung. Wir besprechen Veränderungen, Unsicherheiten und passen unseren Weg bei Bedarf gemeinsam an.
Auch dein Schlaf zählt
Beim Thema Babyschlaf dreht sich schnell alles um die Frage: „Wie schläft mein Baby besser?“
Für mich gehört aber noch eine zweite Frage dazu: „Wie geht es dir eigentlich damit?“
Anhaltend unterbrochene Nächte können unglaublich kräftezehrend sein. Deshalb schauen wir in meiner Beratung nicht nur auf dein Kind, sondern auch darauf, was du brauchst, damit sich eure Schlafsituation als Familie wieder tragbarer anfühlt.
Du musst keine perfekte Schlafsituation erreichen. Das Ziel ist eine Situation, mit der es euch als Familie besser geht.
Du möchtest wissen, ob eine Schlafberatung zu euch passt?
Dann lernen wir uns ganz unverbindlich kennen. Im kostenlosen Erstgespräch erzählst du mir von eurer aktuellen Schlafsituation und wir schauen gemeinsam, ob und wie ich euch unterstützen kann.
Bereit für entspanntere Nächte?
Persönliche Schlafberatung in Warthausen, Biberach an der Riß und Umgebung sowie deutschlandweit per Video-Call.
