Angebote & Preise
So individuell wie euer Kind – so individuell darf auch eure Unterstützung sein.
Keine Familie und keine Schlafsituation ist gleich. Deshalb kannst du bei mir genau die Begleitung wählen, die zu eurer aktuellen Situation und zu euren Bedürfnissen passt.
Du bist dir unsicher, welches Angebot das richtige für euch ist? Im kostenlosen Kennenlerngespräch schauen wir gemeinsam, welche Form der Unterstützung sinnvoll ist.
Alle Beratungen sind bindungs- und bedürfnisorientiert.
Es gibt bei mir kein Schreienlassen und kein starres Schlaftraining. Gemeinsam suchen wir nach Veränderungen, die sich für dein Kind und für dich gut anfühlen.
Die passende Begleitung für euch
1. Schlafberatung Light
Für dich, wenn du eure Schlafsituation grundlegend verstehen und konkrete Veränderungen angehen möchtest – mit individueller Analyse und persönlicher Begleitung.
Das erwartet dich:
Kostenloses Kennenlernen
Unverbindliches telefonisches Kennenlerngespräch (ca. 30 Minuten)
Vorbereitung & Schlafanalyse
Du führst für 5 Tage ein Schlafprotokoll und füllst einen Fragebogen aus. Anschließend nehme ich mir ca. 3 Tage Zeit, eure individuelle Schlafsituation ausführlich auszuwerten.
Ausführliches Analysegespräch (ca. 1–1,5 Stunden)
Gemeinsam besprechen wir:
- dein Schlafprotokoll und den Fragebogen
- wissenschaftlich fundiertes Wissen rund um den Baby- und Kleinkindschlaf
- eure aktuelle Tages- und Schlafstruktur
- erste individuelle und bindungsorientierte Lösungsansätze
Persönliche Begleitung über 4 Wochen
Etwa eine Woche nach unserem Analysegespräch findet ein Coachinggespräch (ca. 1–1,5 Stunden) statt. Wir schauen gemeinsam, was sich bereits verändert hat, und entwickeln einen individuellen Schritt-für-Schritt-Plan für eure weitere Schlafsituation.
Während des gesamten Veränderungsprozesses begleite ich dich persönlich telefonisch oder per E-Mail. So können wir auf Unsicherheiten, Fragen oder neue Entwicklungen reagieren und den gemeinsamen Weg bei Bedarf anpassen.
Abschlussgespräch (ca. 30 Minuten)
Nach etwa vier Wochen schauen wir gemeinsam zurück: Was hat sich verändert? Was braucht ihr noch? Du bekommst konkrete Impulse für die kommende Zeit und wir schließen die Begleitung gemeinsam ab.
290 €
So viel Begleitung, wie ihr braucht
2. Schlafberatung Klassik
Ideal für dich, wenn eure Schlafsituation schon länger belastend ist und du dir nicht nur eine erste Veränderung, sondern eine intensivere Begleitung über mehrere Wochen wünschst.
Das erwartet dich:
Kostenloses Kennenlernen
Unverbindliches telefonisches Kennenlerngespräch (ca. 30 Minuten)
Vorbereitung & individuelle Schlafanalyse
Du führst für 5 Tage ein Schlafprotokoll und füllst einen ausführlichen Fragebogen aus. Anschließend werte ich eure Schlafsituation individuell aus und bereite unser Analysegespräch vor.
Ausführliches Analysegespräch (ca. 1–1,5 Stunden)
Gemeinsam schauen wir auf euer Schlafprotokoll, eure aktuelle Schlaf- und Tagesstruktur sowie die individuellen Bedürfnisse deines Kindes. Du bekommst wissenschaftlich fundiertes Wissen rund um den Baby- und Kleinkindschlaf und wir entwickeln erste bindungsorientierte Lösungsansätze für eure Situation.
Individueller Schritt-für-Schritt-Weg
Etwa eine Woche später findet unser Coachinggespräch (ca. 1–1,5 Stunden) statt. Wir schauen, was sich bereits verändert hat, wo noch Herausforderungen bestehen und entwickeln daraus euren individuellen Weg für die kommenden Wochen.
8 Wochen persönliche Begleitung
Während des gesamten Veränderungsprozesses bin ich telefonisch oder per E-Mail für dich da. Wir können auf Fragen, Unsicherheiten und Veränderungen reagieren und euren Weg immer wieder an das anpassen, was dein Kind und eure Familie gerade brauchen.
Abschlussgespräch (ca. 30 Minuten)
Nach etwa acht Wochen ziehen wir gemeinsam Bilanz. Wir schauen auf eure Entwicklung, besprechen offene Fragen und du bekommst Impulse, die euch auch nach unserer gemeinsamen Zeit Sicherheit geben.
460 €
Du bist dir unsicher, welches Paket zu euch passt?
Gemeinsam finden wir die Unterstützung, die zu euch passt.
Light eignet sich für Familien, die sich eine fundierte Analyse und Unterstützung beim Einstieg in die Veränderung wünschen.
Klassik gibt euch mehr Zeit und Begleitung – besonders dann, wenn eure Schlafsituation komplexer ist oder du dir während der Umsetzung länger persönliche Unterstützung wünschst
Manchmal braucht es nur einen klaren Blick von außen
3. Einzelgespräch
Ideal für dich, wenn du eine konkrete Frage zum Schlaf deines Kindes hast oder eure Schlafsituation grundsätzlich schon gut funktioniert, du dir aber bei einem bestimmten Thema Unterstützung wünschst.
Das erwartet dich:
Kostenloses Kennenlernen
Unverbindliches telefonisches Kennenlerngespräch (ca. 30 Minuten)
Persönliche Beratung (ca. 60 Minuten)
Wir schauen gemeinsam auf dein aktuelles Anliegen und besprechen konkrete, bindungsorientierte Möglichkeiten für eure Situation.
Besonders geeignet beispielsweise für Fragen zur Tagesstruktur, zu Schlaf- und Wachzeiten, Einschlafgewohnheiten oder kleineren Veränderungen im Schlafalltag.
Zum Abschluss bekommst du konkrete Impulse, die du anschließend selbstständig in euren Alltag integrieren kannst.
45 €
Verstehen, was hinter eurem Schlaf steckt
4. Schriftliche Schlafanalyse
Ideal für dich, wenn du eure Schlafsituation fachlich einordnen lassen möchtest und dir konkrete erste Lösungsansätze wünschst – ohne eine längerfristige persönliche Begleitung zu buchen.
Das erhältst du:
Individuelle Analyse
Ich werte dein Schlafprotokoll und deinen ausführlichen Fragebogen detailliert aus und betrachte eure Schlafsituation als Ganzes.
Fachliche Einordnung
Du erhältst verständlich aufbereitetes, wissenschaftlich fundiertes Wissen zum Baby- und Kleinkindschlaf – bezogen auf eure individuelle Situation.
Konkrete erste Lösungsansätze
Ich schaue unter anderem auf Schlaf- und Wachzeiten, Tagesstruktur, Rituale und Schlafgewohnheiten und zeige dir erste bindungsorientierte Möglichkeiten für Veränderungen auf.
Du erhältst meine Auswertung anschließend schriftlich, sodass du jederzeit darauf zurückgreifen kannst.
90 €
